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　　学习摄影基础知识，掌握摄影用光及拍摄，掌握构图原理与应用。了解不同拍摄内容的表现方式和拍摄技法，对于人像、风光、静物、街拍等不同摄影题材进行实践教学。提高学员的专业技能和艺术修养，通过摄影创作展现自己的艺术素养。

　　课程介绍：一门全面深入的古代服饰与妆容艺术课程，旨在传授古装造型的精髓，包括假发的正确使用与专业护理技巧，如何巧妙地利用假发包塑造古代发型，以及手工制作精美饰品来点缀整体造型。通过这门课程，学员不仅能够学习到传统服饰的穿戴方法和妆容设计，还能深入了解汉服文化的丰富内涵，提升个人的审美能力和手工技艺，最终能够独立完成从妆容到发型，再到配饰的全套古装造型设计。

　　课程介绍：零基础速成班，三天掌握，声乐基础（打开喉咙唱歌），改善大白嗓唱歌掌握唱歌气息方式，掌握丰富的唱歌技巧秒变麦霸，解决高音，低音，节奏等唱歌问题。

　　课程介绍：掌握PPT的基本操作和高级功能。学习如何设计专业且吸引人的演示文稿。提升信息传达和视觉呈现能力。增强公众演讲和演示的自信心。

　　课程介绍：方言是地方文化的活化石，苏州话以软糯著称，素有“吴侬软语”之称。课程将了解苏州话的历史和发展，苏州话的发音方式（苏州话保留了很多古汉语要素，现代苏州线个声调），并带领学员学习苏州话发音，学习各种场景中，简单使用的苏州话。

　　课程介绍：从基础针法教学开始，到完成6件精美成品。包括纸巾盒套、花朵针插、郁金香挂饰、宋锦发夹、束口袋或口金包、刺绣胸针。每一节课都精心设计，以提升学员手工艺技能非凡体育下载，同时享受创作乐趣。无论是布艺新手还是希望提升技艺的爱好者，这门课程都将是展现创意、学习新技能的理想选择。

　　课程介绍：八段锦起源于北宋，是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为共为八段，从上到下依次调理心肺、脾胃、肝胆、肾和泌尿系统，最后以颠地式为结尾，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦动作简单，易记易学，对于颈椎病有很好的防治作用。长期锻炼，还能有效调节情绪、增强免疫力、预防慢性疾病并对某些慢性疾病起到辅助治疗作用（有实证研究）。

　　课程介绍：学习如何利用色彩的明暗、冷暖和对比来表现物体的质感和光影效果，引导学员掌握水彩画的基本技法。通过系统的学习和实践，提升学员绘画表现力，学会如何用色彩讲述故事，表达情感。

　　课程介绍：从0基础接触油画,从初识油画，再到绘制的综合油画学习内容过程。系统了解和掌握油画的基本技能，以临摹和写生相结合教学为主，适合美术爱好者体验和提高。

　　课程介绍：书法是中国独有的艺术形式，开启了国人丰富多彩的精神世界。课程将以汉隶《曹全碑》为基础进行临摹与创作，了解书法基本知识，以及字体训练，完成内容创作。通过理论讲解、基本笔画分析非凡体育下载、课堂练习、示范辅导，提高学员对书法艺术和隶书书法的认识。

　　课程介绍：瑜伽，让每一次呼吸都成为自我探索的旅程，让每一个动作都充满力量与优雅。在这里，您不仅能够锻炼身体，更能培养内在的平和与专注。通过一系列精心编排的练习，帮助释放压力，增强身体的柔韧性和力量。课程，从太阳致敬式A+B开始，感受瑜伽的温暖与光明。专注于肩颈理疗，并逐步引入腿部建立和脊柱流动的练习。这些练习不仅能有效缓解腰背的酸痛，让您的脊柱更加灵活，意识随着呼吸流动。

　　课程介绍：自由搏击不仅是一项非常酷的运动，可以在短时间内消耗大量卡路里，而且运动形式不枯燥，好坚持，在释放压力的运动过程中，体验其中的乐趣。“热辣滚烫”同款课程。体验贾玲训练内容:自由搏击,功能性训练,抗阻力训练,拉伸训练,筋膜刀放松。

　　课程介绍：教授基础的家居清洁与整理技巧、衣物洗涤与护理知识、科学的收纳整理方法、照顾婴幼儿和老人的知识与技能以及家庭安全与急救知识。

　　课程介绍：教授西点基础知识，进行纸杯蛋糕、马芬蛋糕、古早蛋糕、巴斯克蛋糕、芝士蛋糕、蛋黄酥的讲解与制作。